Schon früh beschäftigte ich mich mit dem Gefühl der Freiheit, so fand ich als Jugendliche den Weg zu der fernöstlichen Kampfkunst Wing Chun Kung Fu, was ich viele Jahre trainierte. Das Bedürfnis nach persönlicher Freiheit liess mich jedoch nicht los. So entschied ich mich in die Ferne zu reisen. Nach einigen Jahren als Weltenbummlerin  habe ich den Yoga entdeckt, der mich gelehrt hat, dass wirkliche Freiheit von Innen kommt. 
 
Seit 2014 lebe ich wieder in der Schweiz und bilde mich regelmässig Aus- und- Weiter. 

Voller Neugier und Leidenschaft erforsche ich seit vielen Jahren die unterschiedlichen Wege des Yoga. Aber erst durch eine Lebenskrise habe ich mit dem Herzen verstanden und ihn in allen Schichten meines Seins erfahrbar gemacht. Der Yoga hat mich in den Körper und ins Leben zurückgeführt. Für diese Kraft bin ich unendlich dankbar. 

Durch meinen Erstberuf als Pflegefachfrau HF und die langjährige Berufserfahrung im psychiatrischen Bereich, ist mir ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen besonders wichtig. Ergänzend dazu habe ich mich bewusst für die Ausbildung als komplementärtherapeutin mit der Methode Yogatherapie entschieden, um meine Arbeit fundiert zu erweitern. 

Meine Klassen sind geprägt von Achtsamkeit, Tiefe und feiner Wahrnehmung. Es interessiert mich, wie Bewegung, Nervensystem und Psyche zusammenwirken – und wie Veränderung nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit, Langsamkeit und echtes Spüren entsteht. 

In meiner Arbeit verbinde ich Yogatherapie, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Embodiment, um Räume zu schaffen, in denen Regulation und Selbstwirksamkeit möglich werden. 

Weniger Tun, mehr wahrnehmen, um Klarheit im Nervensystem und zu einem verkörperten, sicheren Zuhause im eigenen Körper zurück zu finden.

Aus- und Weiterbildungen:

• 2025 

Emotional freedom technique, Basiskurs und innere Ressourcen stärken.

• 2024 

Motivational Interviewing

• 2021

Positive Neuroplastizität - Professional Training mit 
Rick Hanson - 23 HRS

PNT - Grundlageseminar - 28 HRS

• 2020 bis auf weiteres          

Ausbildung zur Komplementärtherapeutin Methode Yogatherapie mit eidg. Diplom am im Institut für Komplementärtherapie 

• 2020                                       

Neuro-Yoga Basiskurs bei Stéphanie Maurer

• 2019                                        

Ausbildung Stength & Grace Yoga 15 HRS bei Barbra Noh 
Anusara Yoga

• 2019                                        

Ausbildung zur Yoga und Krebs Trainerin 40 HRS  bei Gaby Kammler

• 2017 – 2018                           

Yoga Teacher Training 300 HRS Yoga Alliance bei Yoga Veda 
klassisches Hatha Yoga und Kundalini Yoga nach Yogi Bahjan

• 2017                                        

Yin Yoga Teacher Training 43 HRS bei Stefanie Arend

• 2016                                      

Yoga Teacher Training 250 HRS Yoga Alliance bei Yogamoves 
Hatha und Vinyasa Yoga

• 2000 - 2004

Ausbildung zur Pflegefachfrau HF - Spezialisierung Psychiatrie